Yoga

Yoga

Grundsätzlich kann jeder Yoga machen! Dabei ist es egal wie beweglich oder fit du bist. Im Yoga darfst du auf deinen Körper hören und eine Pause machen wenn es nötig ist. Du darfst dich aber auch fordern und deine Grenzen ausloten. Genau diese Balance ermöglicht es dir, dich zu entwickeln und aktiv an deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden zu arbeiten. Yoga ist als Wissenschaft entwickelt worden, die den Menschen körperlich, geistig und emotional freier macht. Hierfür nutzten die Yogis ganz klare Werkzeuge, um dieses Ziel zu erreichen.

Handstütz