Workshops / Specials
Wir freuen uns, euch spezielle ergänzende Zusatzangebote und Workshops in verschiedenen Bewegungsarten, z.B. Entspannungstraining, Tanz, Pilates-Specials, Dantao, Qi Gong, Achtsamkeitsmeditation, Klangmeditation, etc. näher zu bringen.
Klangentspannung+Klangbad Workshops
Sa 18.01.25, 14:00-15:30 Kristall-Klangreise Weite und Klarheit, 60 €
Sa, 15.02.25, 14:00-15:30 Klangreise in die innere Stille, 50 €
Sa, 15.03.25, 14:00-15.:30 Sei wie ein Lotus, 50 €
Erlebe bei jedem Workshop eine ganz besondere „Me-Time“ als Urlaub vom Alltag. Jeder Workshop hat seinen eigenen Fokus, von dem du etwas für dich und deinen Alltag mitnehmen kannst.
Lausche bei jeder Klangentspannung Mantren, Gesängen und verschiedenen Instrumenten wie Harfe, Klangschalen, Monochord, Fen-Gong, Sansula, Tamboura, Shruti, Harmonium, Zaphir, Zimbeln & Aureliophone.
Entspanne bei jeder Veranstaltung in einem einzigartigen Klangbad und komme in eine tiefe Regeneration. Tanke Kraft für deinen Alltag und Licht für dein inneres Strahlen.
Du erhältst bei jedem Workshop etwas zum Mitnehmen, bekommst Getränke, uvm.
Kursleitung: Eva-Maria Karras,
Sängerin/Musikerin, Klangtherapeutin
Anmeldung: Eva-Maria 0172 658 8073, [email protected]
Ermäßigung: 25% für Studierende, Schüler*innen, Renter*innen, bei Unterstützung vom Jobcenter u.Ä., Schwerbehinderte
Schwangerenkreis
Samstag, 17.02.2024
Kraftvoller, intimer Frauenkreis zur mentalen Stärkung für deine Geburt.
Mehr Infos, Kontakt und Anmeldung: Sabrina Enns: 0176 31217873
Zeit der Ruhe - Entspannungstraining
Durchatmen, zur Ruhe kommen, wohlfühlen und entspannen: Kleine Auszeit für Körper, Geist und Seele mit Autogenem Training, Achtsamkeits- und Selbstmitgefühls-Meditationen. Löst Anspannung und Stress, und stärkt deine eigenen inneren Ressourcen.
Kursleitung: Charlotte Küffner, Entspannungstrainerin
Termine folgen.
Kosten: jeweils 25,- EUR
Anmeldung unter: [email protected], Tel: 0173 2036905
DANTAO
Eine dynamische Stunde mit einer Kombination von fernöstlichen Kick/Box/Tai Chi/Qi Gong Bewegungselementen, im Wechsel mit Kräftigungs- und Dehnungsphasen und einer kurzen Schlussentspannung, zu einer speziell dafür komponierten Musik. Einmal auspowern und den ganzen Körper aktivieren!
DANTAO wurde von Detlef D! Soost und Karsten Schellenberg entwickelt.
Kursleitung: Charlotte Küffner, DPV Pilatestrainerin (Polestar),
DANTAO Coach I-III
Termine 2025 werden noch bekannt gegeben.
Kosten: 20,- EUR
Anmeldung unter: [email protected], Tel: 0173 2036905
Tanzimprovisation
Freude an der Bewegung zu Musik durch angeleitete Improvisation, die Freiraum bietet zum sich Ausprobieren und Genießen ohne Leistungsdruck, aus dem Moment heraus sich inspirieren zu lassen – fördert die Beweglichkeit, Körperbewusstsein, Musikalität in der Bewegung und Ausdrucksfähigkeit. Für alle Bewegungsinteressierten mit oder ohne Tanzerfahrung.
Kursleitung: Charlotte Küffner, Diploma in Dance Studies,
TrinityLaban, London
Termine 2025 werden noch bekannt gegeben.
Kosten: 30,- EUR
Anmeldung unter: [email protected], Tel: 0173 203 6905