Pilates Einzelcoaching und 

Gesundheitstraining

"Es ist der Geist, der den Körper formt."
"Körperliche Gesundheit ist die Voraussetzung zum Glück."

(Zitate J. Pilates)

Pilates Einzelcoaching

Du möchtest in einem geschützten Raum ganz individuell trainieren? Entscheide selbst, ob du dich in einer Gruppe wohler fühlst oder lieber intensiv im Einzeltraining lernen und üben willst. Das Pilates Einzelcoaching und Gesundheitstraining kann interessant sein für Personen, die eine flexible Terminabsprache wünschen, oder ganz individuelle Bedürfnisse oder Beschwerdebilder haben, die besondere Aufmerksamkeit brauchen. Gerne gehe ich auf deine Fragen ein!

Gesunde Bewegung 

Im Einzeltraining gehe ich ganz gezielt auf deine persönlichen Bewegungsziele ein. Ich lege Wert auf eine präzise, korrekte und  gesundheitsfördernde Bewegungsausführung,  und ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Atmung. 

Termine, Intensität und Trainingsdauer werden individuell mit dir abgesprochen. 

Stärkung deiner Eigenkompetenz

Du lernst grundsätzliches Wissen zu für dich gesunder Bewegung und Übungen zur eigenen Anwendung auch außerhalb des Einzelunterrichts: zu Hause, bei anderen Sportarten, im Beruf. 

Preis Pilates Einzelcoaching 85,- EUR / Std.
Paket 3x Pilates Einzelcoaching 230,- EUR

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